(资料图)

1、功效：

2、(1)滋补肝肾、益视力：枸杞可治疗精血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精、视力下降、耳聋、牙齿松动、头发早白、失眠多梦、视力下降；还可用于治疗肝肾阴虚或精血不足引起的干眼症。

3、(2)增强免疫力：枸杞中含有枸杞多糖，能促进体内巨噬细胞的吞噬作用，从而增强机体免疫力。

4、(3)抗氧化：枸杞富含花青素，具有很强的抗氧化活性，可以延缓衰老。(4)其他：枸杞还有降血压、降血糖、保肝的作用。

5、用法：一般枸杞的食用方法是用水浸泡而不是泡茶，每日用量不要超过5g。因为花青素不耐高温，所以水温不要超过60，以免破坏花青素，影响药效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 对大家有 延缓衰老 滋补肝肾